└ お腹痩せのお話

お腹痩せに良いツボ?

お腹痩せに良いツボ?これって、
気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

そこで、お腹痩せにいいツボとして
代表的なツボを三つご紹介しますね。それは、
・地倉(ちそう)
・中かん(ちゅうかん)
・飢点(きてん)
などなようですよ。

まず、地倉(ちそう)なんですが、
口角を上げた時に外側にできるくぼみにあるツボです。

このツボを刺激することで、
食欲を抑えることができるようですよ。

つまり、食欲を抑えれば、食べ過ぎによって
お腹に脂肪がついてしまうのを防げますよね。

次の中かん(ちゅうかん)は、
お腹の中心から指四本くらい上にあり、
このツボを刺激すると代謝が上がるようです。

つまり、脂肪を燃焼しやすくなる為、
痩せやすい体になることができるでしょう。

飢点(きてん)と言うと、
耳の穴の前の出っ張りの付け根にあるツボで、
このツボも刺激すると食欲を抑えられるようです。

どのツボもお腹痩せに効果があるようですから、
ぜひ刺激してみて下さいね。

ですが、ツボを刺激してすぐにお腹痩せ効果を
実感できるわけではありませんから、
効果が感じられなくても続けることが大切です。

お腹のダイエットに良いツボは
他にもたくさんあるようなので、

自分にとって押しやすいツボを
探してみるのも良いかもしれませんね。

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